D-dråber

Alt om D-dråber – og hvorfor dit barn har brug for dem

D-dråber er et dagligt kosttilskud med D-vitamin, som anbefales til spædbørn og små børn. D-vitamin spiller en central rolle i kroppens optagelse af calcium og fosfor – to mineraler, der er vigtige for stærke knogler og tænder. D-vitamin er også med til at støtte et normalt fungerende immunsystem, hvilket er særligt vigtigt i de første leveår, hvor barnets immunforsvar er under udvikling.

 

Hvorfor har spædbørn brug for D-vitamin?

Selvom modermælk er den ideelle ernæring til spædbørn, indeholder den generelt ikke nok D-vitamin til at dække barnets daglige behov – medmindre moren selv har meget høje D-vitaminniveauer. Samtidig får spædbørn meget lidt sollys, både fordi deres hud er sart og fordi de ofte opholder sig indendørs eller i skygge. Derfor anbefales det, at alle spædbørn – både ammede og flaskebørn – får et dagligt tilskud af D-vitamin.

 

Sundhedsstyrelsens anbefaling

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle børn får 10 mikrogram D-vitamin dagligt fra de er 2 uger gamle og frem til 4-årsalderen. Der kan dog være undtagelser, hvis barnet får mere end 800 ml modermælkserstatning dagligt – i så fald bør du tale med din sundhedsplejerske for at vurdere behovet.

 

Sådan giver du D-dråber

De fleste D-dråber kommer med en pipette, som gør det let at dosere den korrekte mængde. Dråberne kan gives direkte i munden, dryppes på en ske, eller blandes med modermælk, erstatning eller anden væske. Da D-vitamin er fedtopløseligt, kan det være en fordel at give dråberne i forbindelse med et måltid.

Husk altid at følge doseringen på produktets etiket, da antallet af dråber kan variere fra mærke til mærke.

 

D-dråber med eller uden mælkesyrebakterier

På markedet findes både klassiske D-dråber og varianter, der kombinerer D-vitamin med mælkesyrebakterier. Mælkesyrebakterier er en naturlig del af tarmfloraen, og nogle forældre vælger denne type produkt for at støtte barnets fordøjelse. Disse kombinationsdråber er ofte velegnede til spædbørn og er nemme at integrere i den daglige rutine.

 

D-vitamin til børn over 4 år

Selvom den mest intensive vækstperiode ligger i de første leveår, anbefaler Sundhedsstyrelsen også D-vitamintilskud til større børn – især i vinterhalvåret. Her kan man vælge D-dråber, tyggetabletter eller multivitaminer med det anbefalede indhold af D-vitamin, tilpasset barnets alder. Læs mere om D-vitamin og se vores udvalg her.

 

Find det rigtige produkt til dit barn

Hos Ugleapotek.dk finder du et bredt udvalg af D-dråber til babyer og børn – både med og uden mælkesyrebakterier. Alle produkter er anmeldt til Fødevarestyrelsen og lever op til gældende krav. Du kan vælge mellem velkendte mærker som Apovit, Apotekets, Duolac og Lactocare.

Uanset hvilket produkt du vælger, er det vigtigt, at det passer til dit barns behov og alder – og at du følger doseringsvejledningen nøje. Har du spørgsmål, kan du altid søge vejledning hos sundhedsplejersken eller apotekets fagpersonale.